L'effet méconnu du sucre sur votre cerveau : un dopant sous-estimé Saviez-vous que le sucre est bien plus qu'un simple ingrédient pour adoucir notre café ? En réalité, il agit sur notre cerveau comme un véritable dopant. Les études ont montré que la consommation de...

Décryptage de la diète paléo : une approche scientifiquement validée ou effet de mode ? La diète paléo, souvent appelée régime ancestral, prône un retour à l'alimentation de nos ancêtres préhistoriques. Mais cela a-t-il un sens pour nous, Homo sapiens modernes, de...

Ces dernières années, nous avons assisté à une obsession croissante pour la propreté. Cependant, cette surabondance de produits d'hygiène pourrait avoir des répercussions sur notre santé de la peau et notre immunité naturelle. Souvent vue comme le premier rempart du...

La musique, on l’entend partout. Le matin pour nous réveiller, dans les transports, au boulot ou encore pendant nos loisirs. Mais quel est son impact réel sur notre corps et notre esprit ? Alors que de plus en plus d’études se penchent sur le pouvoir thérapeutique de...

La relation entre créativité et maladies mentales est un sujet fascinant et controversé. Entre mythes et recherches scientifiques, explorons les racines de cette connexion mystérieuse. Exploration des recherches actuelles sur la corrélation entre créativité et santé...

L'idée de consommer des insectes n'est pas nouvelle, et bien que beaucoup d'entre nous puissent être réticents à l'idée, il est temps de reconnaître les avantages impressionnants que ces petites créatures peuvent offrir, notamment pour la santé de notre cœur. Les...

Explorer les découvertes récentes en épigénétique et leur impact sur notre bien-être psychologique L’épigénétique est un terme qu’on entend de plus en plus, et pour cause, elle révolutionne notre compréhension de l’héritage biologique. Il ne s’agit pas seulement des...

Les placebos fascinent autant qu'ils intriguent. Utilisés depuis des décennies dans la recherche médicale, ils occupent une place singulière dans la relation patient-thérapeute. Mais que savons-nous vraiment de ces médicaments qui ne contiennent rien d’autre qu’une...

Le microbiote intestinal : un écosystème méconnu au cœur de notre santé mentale Le microbiote intestinal, ce vaste ensemble de micro-organismes logeant dans notre intestin, est un acteur crucial de notre bien-être général. Les chercheurs révèlent que notre intestin...

Les bienfaits nutritionnels méconnus des insectes : protéines, vitamines et minéraux Le consommation d'insectes est encore méconnue en Occident, et pourtant, elle offre une multitude d'avantages nutritionnels qui pourraient révolutionner notre alimentation. Les...